1把韭菜2块香干,国庆在家做给老公吃,营养美味

摘 要

  1把韭菜、2块香干,做成一道快手家常素菜小炒,鲜香下饭,很适合上班族和厨艺小白,材料常见、耗时短,只需几分钟就可装盘上桌,而且还非常好吃。唯一可能对韭菜的要求高点,

1把韭菜、2块香干,做成一道快手家常素菜小炒,鲜香下饭,很适合上班族和厨艺小白,材料常见、耗时短,只需几分钟就可装盘上桌,而且还非常好吃。唯一可能对韭菜的要求高点,韭菜嫩炒出来味道才好,韭菜老则嚼不动,所以选择韭菜时尤其要注意,其次就是炒制时注意火候,一定要大火爆炒,因为香干是熟的不需要长时间煸炒,韭菜属于蔬菜类也不能炒太久,有香气稍微变软的时候出锅最好。制作时小编还加了些许五花肉片,让营养更加丰富,同时也因为猪油炒菜更香,如果不想要放肉片的可以直接省略,可以具体制作,跟随小编一起来看看吧!


韭菜炒香干

所需材料:韭菜一把

香干2块

小米辣4个

生姜10克

大蒜3瓣

制作:

1、开始准备工作;


将香干切成薄片;


将五花肉切成薄片,小米辣切丝,生姜、大蒜切碎;

将韭菜择掉烂叶和尾部的黄叶,清水清洗几遍,然后切成小段;

2、开始烹饪,起锅倒油,烧至七成热,倒入香干,并将香干大致铺平,中火慢煎,煎至两面金黄,并不时晃动煎锅使香干受热均匀、上色差不多。


3、香干煎好后,将香干推至煎锅一旁,也可以出锅装盘备用;将生姜、大蒜、小米辣倒入锅中,大火煸香;


4、往锅中倒入五花肉片,翻炒变色后倒入2勺料酒去腥、1勺上色生抽调味;



5、料酒差不多收干后倒入韭菜叶,不停翻炒,翻炒至8分熟变软后,倒入适量盐、1勺蚝油、适量鸡精;


6、均匀淋入少许热水,翻炒均匀出锅即可;


韭菜香干,一道简单家常的素菜小炒就好了,是不是很简单呢?只需掌握好火候,你也可以做的非常入味,非常好吃!

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qyangluo
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